天水市公安局麦积分局举办警察心理健康与情绪调节专题讲座

为进一步落实从优待警、爱警暖警工作，关心关爱民辅警心理健康，缓解民辅警心理压力，增强民辅警的自我调适、心理解压能力，确保队伍始终保持旺盛的战斗意志和良好的精神状态。

10月18日下午，天水市公安局麦积分局举办心理健康讲座，麦积公安分局信息通信中心主任、一级警长、全省公安机关一级心理教官、国家二级心理咨询师许江澜为全体民辅警进行了心理健康辅导。  

 

辅导讲座中，许江澜同志结合民辅警工作与生活实际，从正确认识心理健康、情绪与调节技巧、自我训练的方法三个方面，分析讲解了当前队伍心理健康状况及压力来源，用生动的案例和通俗易懂的语言引导参与活动人员正确认识常见心理现象的发生和发展规律，引导民警树立心理保健意识，掌握自我调节方法技巧。在讲座中，为充分调动民辅警参与积极性，还加入了放松训练，让民警沉浸式地感受放松方法和技巧，引导民辅警更加关心关注自身心理状况，学习如何在紧张的工作之余运用心理技术调节身心状况，达到状态的平衡。  

此次心理健康讲座活动，民辅警对心理健康基本知识有了新的认识，增强了自我减压、自我调节能力。大家纷纷表示，会把所学的心理健康知识积极运用到今后的工作和生活中，正确管理情绪、有效缓解压力，以更加良好的状态、更加昂扬的斗志投入到新时代各项公安工作中去，为建设平安麦积作出新的更大贡献。  

讲座以视频形式开至各派出所，各警种部门负责人和局机关民辅警代表在主会场参加会议，各派出所民警在分会场收听收看。

责任编辑：赵安生

文章来源：http://www.tianzhishui.com/2023/1019/182726.shtml